Ăn gì bị sẹo lồi là câu hỏi của nhiều người sau khi phẫu thuật. Việc bị sẹo lồi, thâm hay rỗ là một nỗi lo mà nhiều người sẽ thường gặp phải. Nhưng nếu bạn biết cách kết hợp chế độ ăn uống thì sẽ hạn chế được tình trạng này.
Sau những tai nạn hay phẫu thuật chúng ta sẽ thường xuất hiện những vết thương hở. Đây là những gì sẽ xuất hiện nếu bạn không biết cách chăm sóc đúng cách. Lâu dần những vết này sẽ để lại sẹo lồi và lõm trông rất mất thẩm mỹ. Vậy ăn gì bị sẹo lồi? Nên kiêng những thực phẩm nào?
1. Ăn gì bị sẹo lồi?
1.1. Ăn rau muống có làm sẹo lồi không?
Rau muống làm sẹo lồi
Rau muống luôn là một loại thực phẩm quen thuộc với nhiều người. Đó là bởi vì giá thành rẻ, dễ chế biến thành nhiều món ngon. Thế nhưng rau muống lại được xếp vào danh sách thực phẩm có thể để lại sẹo sau khi bị thương.
Theo quan điểm y học dân gian thì rau muống sẽ có tính hàn và dễ gây ra sẹo lồi. Trong khoa học nghiên cứu, rau muống sẽ có tác dụng kích thích tế bào da tăng sinh collagen mới. Đồng nghĩa với đó là lượng da thừa cũng bị đùn lên và tạo nên vết sẹo lồi xấu xí.
1.2. Ăn gì bị sẹo lồi – Thịt gà
Thịt gà cũng là một món ăn phổ biến trong các nhóm thực phẩm hằng ngày. Thế nhưng, trong thịt gà lại có đặc tính khá nóng. Nếu vết thương chưa lành hẳn thì thịt gà có thể gây ra hiện tượng mưng mủ. Nó làm vết thương rất lâu lành và dễ xảy ra viêm nhiễm.
Các vết thương hở nếu không được chăm sóc đúng cách sẽ dễ để lại sẹo lồi với kích cỡ khác nhau. Và gà chính là thực phẩm nằm trong top những món ăn không nên ăn hàng ngày để tránh bị sẹo lồi.
Hơn nữa, ăn thịt gà cũng khó tiêu nên sẽ không hoàn toàn phù hợp cho người đang trong giai đoạn bình phục sau chấn thương hoặc sau phẫu thuật.
- Xem chi tiết: Ăn thịt gà có bị sẹo lồi không?
1.3. Ăn gì bị sẹo lồi – Thịt bò
Tương tự thịt gà thì thịt bò cũng là một loại thực phẩm có nhiều hàm lượng dinh dưỡng. Ngoài ra nó còn có rất nhiều chất sắt tốt cho máu. Thế nhưng thịt bò lại có khả năng làm xáo trộn mô sợi collagen có trong da. Nó giúp kích thích sản sinh nhanh chóng collagen. Qua đó làm đùn lên nhiều tế bào da thừa. Từ đó gây ra các vết sẹo lồi khó coi.
Thịt bò gây ra sẹo lồi
1.4. Ăn gì bị sẹo lồi – Hải sản
Các bạn tuyệt đối không nên ăn hải sản trong quá trình vết thương đang liền miệng. Bởi vì trong nhóm thực phẩm này sẽ có lượng protein và chất dinh dưỡng dồi dào. Nó sẽ có những dưỡng chất giúp cơ thể sản sinh ra các mô sợi collagen nhiều hơn. Từ đó làm nhiều tế bào da bị dư ra và cũng hình thành nên sẹo lồi.
Hơn nữa, hải sản có tính hàn nên sẽ làm bạn dị ứng khi ăn phải chúng. Khi vết thương chưa lành, chúng có thể sẽ khiến bề mặt vết thương bị ngứa. Lâu dần bị mưng mủ và cũng lâu lành hơn.
1.5. Ăn nếp có bị sẹo lồi không?
Các thực phẩm được chế biến từ gạo nếp đều sẽ có tính nóng. Khi vết thương của bạn chưa được lành, các thực phẩm này sẽ khiến cho nơi ấy viêm mủ, sưng nề. Vết thương của bạn cũng sẽ trở nên khó liền hơn và dễ hình thành sẹo lồi.
2. Kiêng ăn gì để không bị sẹo thâm?
Cũng giống như sẹo lồi, những vết sẹo thâm cũng được hình thành sau tai nạn, bỏng. Hoặc nó cũng xuất hiện từ mụn mủ khiến bạn bị mất tự tin. Những vết sẹo này thường rất dễ lộ ra và cũng rất khó điều trị. Thế nên tốt nhất bạn hãy kiêng hoàn toàn thực phẩm đã đề cập ở phần trên. Ngoài ra tốt nhất cũng nên kiêng hoàn toàn thịt chó, rau ngót và rau dền để phòng tránh để lại sẹo thâm.
3. Sẹo rỗ kiêng ăn gì?
3.1. Ăn trứng có bị sẹo không?
Tính tanh ở trong trứng chính là nguyên nhân khiến cho trứng để lại sẹo. Hơn nữa lòng đỏ trứng còn làm miệng vết thương hở sẽ lâu liền. Nó dễ làm tăng hắc sắc tố melanin làm cho da không đều màu và hình thành sẹo rỗ thâm.
3.2. Nước mắm
Đây là một gia vị hoàn toàn quen thuộc với chúng ta hàng ngày. Thế nhưng chất đạm có trong nước mắm sẽ làm cho lớp da non bị ngứa. Các mô sợi collagen hình thành da mới khó tập trung lại nên sẽ khó để làm đầy hố sẹo.
3.3. Thịt đỏ
Thịt đỏ chứa nhiều đạm
Các loại thịt này đa phần chứa rất nhiều lượng đạm. Nó có thể khiến các sợi collagen hoạt động không đều và cũng không tập trung lại. Chúng sẽ có vùng dư thừa tế bào da nhưng lại có vùng thiếu hụt vì thế hình thành sẹo lồi và sẹo rỗ. Tốt nhất hãy nên kiêng dùng các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt dê. Tuy nhiên, thịt heo cũng được xem là lành tính hơn. Vì thế bạn hoàn toàn có thể sử dụng thịt heo này để thay cho thịt đỏ khác.
Với những thông tin trên, bạn chắc đã có câu trả lời cho việc ăn gì bị sẹo lồi rồi đúng không? Nhưng vẫn có nhiều trường hợp cơ thể bạn dù đã kiêng nhiều nhưng vẫn để lại sẹo. Những lúc này thì nên kiên trì và đi đến bác sĩ thăm khám để có hướng điều trị tốt nhất nhé!
