Bị vết thương ăn thịt gà được không? Nhiều người cho rằng việc ăn thịt gà gây đau nhức vết thương, dễ có mủ và lâu lành thương. Cùng chúng tôi tìm hiểu điều này có đúng không qua bài viết dưới đây.
Thịt gà là một trong những loại thực phẩm có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon miệng. Tuy nhiên, nhiều người cho rằng đây là loại thịt chỉ nên ăn khi bạn đang khỏe mạnh. Và loại thịt này không thích hợp với người có vết thương hở trên cơ thể. Điều này có thực sự đúng. Cùng chúng tôi tìm hiểu về có vết thương ăn thịt gà được không và những loại thực phẩm nên ăn và nên tránh giúp nhanh lành thương.
Bị vết thương ăn thịt gà được không là quan tâm của nhiều người
Bị vết thương ăn thịt gà được không?
Vết thương hở ăn thịt gà? Sau phẫu thuật hoặc bạn đang có vết thương hở trên cơ thể thì cần bổ sung một lượng lớn protein. Protein sẽ giúp tái tạo tế bào và thúc đẩy quá trình lành thương hiệu quả hơn. Ngoài ra, Thịt gà có hàm lượng protein rất cao, đóng một vai trò rất quan trọng trong việc duy trì cơ bắp của chúng ta. Ăn thịt gà là điều bắt buộc đối với những ai muốn tăng cường sức mạnh.
Ăn thịt gà cũng là cách giúp bạn giảm nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp bởi chúng rất giàu canxi và phốt pho. Bên cạnh đó ăn thịt gà cũng giúp bạn duy trì cảm xúc tích cực hơn. Đó là tryptophane và vitamin B5, magiê, giúp giảm các triệu chứng PMS. Vì vậy, nhìn chung, ăn thịt gà thực sự có thể giúp bạn có một cuộc sống không căng thẳng.
Ăn thịt gà rất tốt việc chữa lành vết thương
Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao các bác sĩ lại khuyên dùng súp gà như một phần trong các bữa ăn phục hồi sức khỏe của bạn, cho dù bạn bị cảm lạnh hay cảm cúm? Đó là bởi vì thịt gà giúp tăng cường các tế bào miễn dịch trong cơ thể, trong khi hơi nước từ súp làm thông mũi. Ăn thịt gà dưới dạng súp là cách tốt nhất để phục hồi khỏi hầu hết các bệnh nhiễm trùng và cảm lạnh.
Với những lợi ích sức khỏe như trên. Có thể nói thịt gà là loại thực phẩm nên ăn khi có vết thương hở. Ngoài ra, để nhanh lành thương bạn cũng có thể ăn những loại thực phẩm dưới đây.
Xem thêm:
Những loại thực phẩm giúp nhanh lành thương
Hạt đậu
Đậu là một trong những nguồn cung cấp protein dồi dào nhất. Bạn có thể kết hợp đậu lăng, đậu đen và đậu Hà Lan vào chế độ ăn uống của mình bằng cách thêm một lon tùy thích vào mì ống, mì ống hoặc súp.
Đậu là một trong những nguồn cung cấp protein dồi dào nhất
Quả hạch
Giống như đậu, các loại đậu khác, các loại hạt là một nguồn protein tuyệt vời . Đậu phộng, hạt điều và hạnh nhân đều có lượng protein cao. Bạn có thể ăn nhẹ những món này trong ngày để tăng cường quá trình chữa lành vết thương. Một số cửa hàng bán số lượng lớn các loại hạt từ thùng, vì vậy bạn có thể mua một vài pound mỗi loại hạt yêu thích của mình. Đó là một thói quen lành mạnh hơn là chuyển sang khoai tây chiên hoặc bánh quy khi bạn đang thèm ăn vặt.
Quả trứng
Trứng là một nguồn protein linh hoạt vì chúng có thể được kết hợp vào hầu hết các món ăn, bao gồm thịt hầm, salad và mì ống. Trứng là một cách dễ dàng và hiệu quả để xây dựng các loại thực phẩm giàu protein để chữa lành vết thương vào chế độ ăn uống của bạn. Mặc dù trứng là một nguồn cung cấp protein dồi dào, nhưng lòng đỏ trứng lại chứa nhiều cholesterol, vì vậy hãy điều độ nếu bạn có các vấn đề sức khỏe liên quan đến tim.
Sữa
Uống sữa là một trong những cách tốt nhất để bạn bồi bổ cơ thể. Nếu bạn không dung nạp lactose hoặc đơn giản là không thích sữa bò thì bạn có một số loại sữa thay thế giàu protein để lựa chọn: Sữa đậu nành; sữa hạnh nhân và nước cốt dừa đều có hàm lượng protein cao. Bạn có thể tạo thói quen ăn một ít ngũ cốc vào mỗi buổi sáng hoặc cố gắng uống một ly nhiều lần trong ngày. Bên cạnh những loại thực phẩm nên ăn bạn cũng cần tránh một số loại thực phẩm sau.
Uống sữa là một trong những cách tốt nhất để bạn bồi bổ cơ thể
Những loại thực phẩm nên tránh khi bị vết thương
Thực phẩm giàu nitrat
Các mạch máu của cơ thể di chuyển các tế bào và các thành phần hóa học khác cần thiết để chữa lành vết thương. Tuy nhiên, các mạch này có thể bị hư hỏng do thực phẩm giàu nitrat. Việc dư thừa nitrat có thể dẫn đến một tình trạng gọi là xơ vữa động mạch, trong đó các mảng bám chất béo hình thành trong mạch. Khi điều này xảy ra, các mạch có thể bị vỡ và dẫn đến giảm khả năng chữa lành, các rối loạn chảy máu khác nhau, đột quỵ và thậm chí là đau tim. Thực phẩm giàu nitrat bao gồm các loại thịt chế biến sẵn như xúc xích; thịt xông khói và hầu hết các loại thịt nguội.
Gia vị
Mặc dù chúng có thể làm tăng hương vị của nhiều món ăn khác nhau. Nhưng gia vị có thể cản trở chức năng chữa lành vết thương của cơ thể bạn. Nghệ là loại gia vị đặc biệt có thể làm giảm đáng kể nguy cơ đông máu gây tử vong. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều các loại gia vị này có thể cản trở khả năng tạo cục máu đông của cơ thể, điều này rất cần thiết để chữa bệnh. Khả năng hình thành cục máu đông giảm có thể gây ra các vấn đề chảy máu và có thể dẫn đến một số biến chứng và thậm chí là nhiễm trùng máu.
Ghệ có thể làm chậm quá trình đông máu
Thực phẩm gây hại cho da
Có rất nhiều loại thực phẩm thường không tốt cho làn da của bạn . Đây không chỉ là mối quan tâm về mặt thẩm mỹ vì làn da của bạn là tuyến phòng thủ đầu tiên chống lại tổn thương. Nếu da của bạn yếu hoặc dễ bị tổn thương, nó có thể ngăn cản quá trình chữa lành vết thương hiệu quả. Mặc dù cây thùa được coi là một sự thay thế lành mạnh cho đường, nó cũng sẽ phá vỡ collagen, ảnh hưởng đến độ đàn hồi của da. Bơ thực vật cũng có thể gây hại cho da. Vì nó cản trở quá trình hydrat hóa tự nhiên của cơ thể.
Trên đây là giải đáp thắc mắc bị vết thương ăn thịt gà được không. Có thể nói, ăn thịt gà khi đang bị thương giúp quá trình lành thương nhanh hơn. Việc ăn thịt gà gây sưng đau, mưng mủ hiện chưa có nghiên cứu rõ ràng và chính xác. Do vậy, việc kiêng thịt gà là điều không cần thiết.
