Cách chăm sóc da tuổi 30 như thế nào để giúp ngăn chặn quá trình lão hóa. Đây là độ tuổi mà cấu trúc của da ngày càng bị giảm sút và cần được chăm sóc một cách kỹ càng. Vậy thì có những lưu ý gì khi chăm sóc da ở độ tuổi này?
Độ tuổi 30 là độ tuổi mà cơ thể giảm sản xuất các thành phần cho da, chính vì thế các cấu trúc da khi này cũng dần bị phá hủy. Đồng thời những tác động của môi trường bên ngoài cũng tác động làm cho da của bạn kém đàn hồi, giảm khả năng giữ nước và gây ra hàng loạt các vấn đề đối với da của bạn khác. Vậy thì cách chăm sóc da tuổi 30 như thế nào để đạt được hiệu quả?
Cách chăm sóc da tuổi 30 mà bạn nên biết
1. Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ
Bước qua tuổi 30, làn da trở nên thô ráp hơn và lượng dầu tiết ra trên da cũng giảm đi. Vì vậy, bí quyết làm đẹp và chăm sóc da tuổi 30. Bạn nên chọn những loại sữa rửa mặt có thành phần thiên nhiên dịu nhẹ, kể cả khi rửa xong không chứa hạt để duy trì độ ẩm và làm mềm da. Việc làm sạch da trong giai đoạn này là vô cùng quan trọng để tránh các bụi bẩn trong môi trường gây lão hóa da.
2. Tẩy tế bào chết thường xuyên hơn
Bạn biết đấy, không giống như làn da còn “trẻ”, ở độ tuổi 30, quá trình sản sinh tế bào da mới dường như chậm hơn rất nhiều. Vì vậy, nếu bạn không chú ý tẩy tế bào chết để làm đẹp cho da thường xuyên, thì da của bạn sẽ không thể hấp thụ tối đa các dưỡng chất mà bạn cung cấp cho da nên trông làn da sẽ không được tươi trẻ.
Nếu trước đây bạn tẩy da chết 1-2 lần/tuần thì bây giờ bạn hãy tẩy da chết đều đặn 2 lần/tuần một cách đều đặn, nhờ cung cấp đủ dưỡng chất sẽ giúp “loại bỏ” tế bào già cỗi một cách hiệu quả, giúp da tươi trẻ hơn. Lựa chọn đầu tiên là mặt nạ tẩy tế bào chết tự nhiên với đặc tính chống oxy hóa. Ví dụ như một số dạng tẩy tế bào chết như sau:
2.1. Tẩy tế bào chết bằng mật ong và đường
Trộn mật ong nguyên chất và đường nâu theo tỷ lệ 1:1, thêm vài giọt nước cốt chanh để làm trắng da và chống lão hóa da tốt hơn, sau đó trộn đều. Sau đó, thoa hỗn hợp tẩy tế bào chết này lên mặt. Kết hợp với massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc để tăng hiệu quả. Sau khoảng 5 phút, bạn rửa sạch bằng nước ấm rồi rửa lại bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
2.2. Bột trà xanh và dầu dừa
Thêm 1/2 cốc đường nâu, 1 thìa bột trà xanh nguyên chất và 1/2 cốc dầu dừa vào trộn đều. Tương tự, bạn thoa đều hỗn hợp này lên da, sau đó massage khoảng 3-5 phút rồi rửa sạch lại vùng da như đã hướng dẫn ở trên.
Bột trà xanh có thể đẩy lùi và ngăn ngừa các nếp nhăn trên da, trong khi dầu dừa có thể cung cấp độ ẩm tuyệt vời cho da, đường nâu có thể tẩy da chết nhanh hơn. Bí quyết dưỡng da và chăm sóc da 30 năm này, sự kết hợp hoàn hảo của 3 nguyên liệu này chắc chắn sẽ khiến bạn bất ngờ!
3. Xây dựng cách chăm sóc da tuổi 30 đặt biệt cho khuôn mặt
Xây dựng cách chăm sóc da đặt biệt cho khuôn mặt
Bước vào tuổi 30, lớp biểu bì mất nước rất nhanh. Sự mềm mại sẽ bị kém đi, và lớp lão hóa đầu tiên đầu tiên sẽ thế hiện rất rõ. Mệt mỏi và căng thẳng sẽ lấy đi vẻ tươi sáng của làn da. Bạn không cần phải lo lắng quá nhiều, nhưng chú ý một chút cũng không phải là thừa. Lúc này, vấn đề không còn là phòng ngừa mà là điều trị.
Ngoài thói quen chăm sóc da tuổi 30 thông thường, bạn cũng có thể sử dụng thêm các sản phẩm “chủ lực” chiết xuất từ thảo dược (dành riêng cho lứa tuổi này), giàu vitamin C và E để kích thích sản sinh tế bào mới và thúc đẩy quá trình tổng hợp protein collagen. . Ngoài ra, các sản phẩm này sẽ nuôi dưỡng lớp biểu bì, cấp nước cho bề mặt, chống lại các nếp nhăn và chất oxy hóa, giúp da luôn tươi trẻ. Dưới đây là những vùng da mà bạn nên chăm sóc kỹ nhé:
3.1. Chăm sóc da vùng mắt và cổ
Chú ý chăm sóc da vùng mắt và cổ ở tuổi 30 là điều cần thiết
- Vùng da quanh mắt là vùng da nhạy cảm và dễ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa nhất. Vì không có tuyến bã nhờn như những vùng khác nên vùng da quanh mắt dễ bị khô, thiếu ẩm và gây ra nếp nhăn. Vì vậy, việc kết hợp tăng cường dưỡng ẩm và massage nhẹ nhàng là cần thiết để vùng da mắt hoạt động chính xác. Kem dưỡng mắt có chứa chất chống oxy hóa như retinol và resveratrol cũng là bí quyết chăm sóc da lý tưởng của bạn, vì ngoài tác dụng dưỡng ẩm đơn thuần, chúng còn có thể giúp da căng mịn và ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn.
- Vùng da cổ là nơi chị em thường “bó tay”. Nhiều khi chăm sóc da hoặc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhiều người quên bảo vệ vùng kín. Mỗi ngày dành một phút và massage nhẹ nhàng cho kem hướng lên trên, bạn sẽ không đoán được tuổi thật của mình do nếp nhăn vùng cổ hay chảy xệ.
3.2. Sử dụng kem chống lão hóa đặc biệt cho da
Đây là quy tắc cơ bản khi chọn kem chống lão hóa da không được bỏ qua. Nếu ở độ tuổi 20, làn da của bạn chỉ cần được bảo vệ cơ bản thì đến 30 tuổi, làn da của bạn sẽ yếu đi trông thấy, bắt đầu mất độ đàn hồi và xuất hiện các dấu hiệu lão hóa mạnh mẽ. Vì vậy, ở giai đoạn này, bạn cần trang bị cho mình một loại kem chống lão hóa, có chứa các thành phần tích cực như axit amin, ceramides, retinol. Giúp ngăn chặn kịp thời các dấu hiệu lão hóa da, cải thiện sắc da và phục hồi các tế bào hư tổn.
Trên đây là cách chăm sóc da tuổi 30 mà chúng tôi muốn giới thiệu đến cho các bạn, với những thông tin trên đây hy vọng bạn hãy nên quan tâm đến làn da của mình để có thể giữ mãi tuổi thanh xuân của mình nhé!
