Cách làm nước cà chua cherry uống không bị ngán

60

Cách làm nước cà chua cherry có khó không? Cà chua cherry là loại gì? Chắc chắn đôi lúc bạn cũng đã từng nghe qua cái tên “cà chua cherry”. Thế nhưng cách để chế biến chúng thành một thức uống đặc biệt thì có lẽ bạn phải tham khảo bài viết dưới đây!

Trong những ngày hè oi bức, hãy tập cách làm nước cà chua cherry uống không bị ngán. Bằng cách đọc hết những thông tin thú vị chúng tôi chia sẻ, bạn sẽ học được một cách chế biến cà chua hoàn toàn mới lạ.

Công thức làm nước cà chua – sinh tố cà chua cherry

Công thức và cách làm nước cà chua cherry vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần thực hiện theo hướng dẫn với 2 bước sau:

  • Bước 1: Rửa sạch và sơ chế tất cả các nguyên liệu. Bỏ vỏ và hạt cà chua, chuẩn bị và cắt nhỏ các nguyên liệu khác.
  • Bước 2: Cho các nguyên liệu vào máy xay, xay nhuyễn, cho ra cốc và sử dụng.

Vậy là chỉ với 2 bước là bạn đã có ngay những ly sinh tố thơm ngon rồi phải không nào. Nhưng nếu bạn đã chán sinh tố cà chua, bạn cũng có thể đi với các nguyên liệu khác. Để tăng hương vị, chất dinh dưỡng và tốt hơn cho sức khỏe cơ thể.

cách làm nước cà chua

Sinh tố cà chua

Một số công thức, cách làm nước cà chua cherry

Muốn có cách làm nước ép cà chua ngon, bạn có thể thoải mái sáng tạo và kết hợp với các loại trái cây khác để phù hợp với khẩu vị của mình. Nếu bạn đang tìm kiếm một số công thức nước ép cà chua đơn giản và dễ làm thì hãy áp dụng ngay công thức sau đây:

2.1. Nước ép cà chua kết hợp cà rốt – cách làm nước cà chua

  • Nguyên liệu
    • Cherry: 300gr
    • Chanh: 1 lát chanh
  • Cách thực hiện:
    • Cà rốt gọt bỏ vỏ.
    • Bổ đôi và gọt vỏ, bỏ hạt cà chua.
    • Sau đó cho vào máy ép để lấy nước.
    • Đổ hỗn hợp ra ly và vắt thêm lát chanh.
    • Có thể dùng thêm cùng đá.
cách làm nước cà chua

Cà chua bi vừa ngon vừa bổ

2.2. Hướng dẫn cách làm nước ép cà chua cherry với dưa chuột

  • Nguyên liệu:
    • Dưa chuột: 1 quả
    • Cherry: 300gr
    • Muối: ¼ thìa cà phê
  • Cách làm:
    • Dưa chuột gọt vỏ, cắt đôi
    • Cắt đôi và bỏ hạt cà chua
    • Cho 2 nguyên liệu vào máy ép trái cây
    • Đổ hỗn hợp nước ép ra cốc và thêm muối đã chuẩn bị.
cách làm nước cà chua

Cà chua kết hợp với dưa chuột

2.3. Cách làm nước ép cà chua không cần máy

  • Nguyên liệu
    • 300gr cà chua
    • Nước 300ml
    • Đá viên
    • Rây mịn
  • Cách làm nước ép cà chua bằng tay:
    • Bước 1: Sơ chế cà chua. Chọn mua những quả cà chua nhẵn, đều màu, không bị thâm. Sau đó đem đi rửa sạch, gọt bỏ lớp vỏ bên ngoài, bỏ hạt rồi thái miếng nhỏ.
    • Bước 2: Xay nhuyễn cà chua bằng cách vào máy xay sinh tố cùng một ít nước. xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn thì tắt máy. Sau đó lọc hỗn hợp cà chua đã xay nhuyễn qua rây, dùng thìa ép phần xác để lấy thêm nước.
    • Bước 3: Như vậy là xong nước ép cà chua, cho ra ly rồi nêm nếm với chút đường cho vừa ăn, trang trí theo sở thích là có thể thưởng thức ngay. Cho vài viên đá vào cốc nước ép cà chua để nước ép ngon hơn. Hoặc bạn có thể cho cà rốt vào tủ lạnh, giữ lạnh khoảng 1-2 tiếng rồi lấy ra dùng.
cách làm nước cà chua

Tự làm nước ép cà chua

Uống nước cà chua có giảm cân không

Chúng ta vẫn thường nghe đến công dụng thần kỳ của cà chua trong việc phòng và hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Nhưng khả năng giảm cân, giữ dáng thì vẫn chưa được nhiều người thực sự biết đến. Vậy trên thực tế, cà chua có giúp chúng ta cải thiện vóc dáng hay không?

Theo một số nghiên cứu, lượng chất xơ cao có trong cà chua giúp tạo cảm giác no lâu. Không những vậy, chúng còn giúp hút lượng mỡ thừa trong ruột đào thải ra ngoài cơ thể và đào thải độc tố. Axit citric có trong trái cây cũng giúp đốt cháy chất béo và thúc đẩy quá trình chuyển hóa đường. Bên cạnh đó, khả năng ức chế quá trình tạo tế bào mỡ và ngăn chặn quá trình hấp thụ chất béo cũng đã được chứng minh.

Vì vậy, bản thân quả cà chua thường xuyên góp mặt trong những thực đơn “eat clean” giảm cân của những người theo đuổi áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh. Mỗi ngày uống một ly nước ép cà chua sẽ giúp giảm lượng cholesterol trong máu. Giảm các bệnh tim mạch cũng như béo phì. Ngoài ra, một lượng lớn lycopene trong trái cây cũng hỗ trợ hiệu quả trong việc giảm cân.

Uống nước ép cà chua cherry lúc nào là tốt nhất

Áp dụng những cách làm nước cà chua cherry rất tốt. Thế nhưng không phải lúc nào bạn cũng có thể uống nước ép cà chua. Sử dụng chúng vào đúng thời điểm sẽ làm tăng công dụng của loại nước ép này lên rất nhiều. Vậy uống nước cà chua vào lúc nào?

cách làm nước cà chua

Dùng nước ép cà chua lúc nào tốt nhất?

  • Uống sinh tố cà chua vào buổi sáng sau bữa ăn.
  • Nếu bạn dùng cà chua sau bữa ăn sáng sau bữa ăn sáng 2-3 tiếng. Loại nước này sẽ giúp cơ thể bạn được thanh lọc, hỗ trợ tiêu hóa và giữ dáng.
  • Uống nước ép cà chua vào buổi tối.Từ 21h – 2h sáng là lúc cơ thể diễn ra quá trình tái tạo tế bào mạnh mẽ nhất. Ngoài ra, việc sử dụng sinh tố cà chua vào thời điểm này sẽ giúp các tế bào được phần nào trẻ hóa. Đồng thời các mô sẽ được phục hồi và giảm cân vô cùng hiệu quả.

Trên đây là hướng dẫn cách làm nước cà chua cherry ép thơm ngon, không bị ngán. Bạn có thể chọn một trong những cách ở trên để áp dụng ngay bây giờ! Chăm chỉ bổ sung dưỡng chất từ nước ép sẽ giúp bạn trẻ, khỏe, đẹp lên từng ngày. Chúc các bạn thành công!

Bình luận