Nhiều người thường băn khoăn không biết có nên chọn máy chạy bộ không dùng điện hay máy chạy bộ điện. Để giải đáp được thắc mắc này, đừng ngần ngại tham khảo bài viết dưới đây để được giải đáp thắc mắc trên.
Ngày nay, máy tập chạy bộ đã và đang trở thành công cụ hỗ trợ đắc lực cho các kế hoạch luyện tập thể thao của cả gia đình. Tuy nhiên không phải lúc nào bạn cũng có thể tìm thấy sản phẩm ưng ý dành cho mình. Bởi nhu cầu tập thể dục thể thao, nhà sản xuất đã sản xuất ra nhiều loại máy chạy bộ khác nhau đơn cử là máy chạy bộ điện và máy chạy bộ cơ.
1. Máy chạy bộ không dùng điện là gì?
Máy chạy bộ cơ hay máy chạy bộ không dùng điện là dòng sản phẩm hoạt động dựa trên sức tay và lực chân để đạp băng tải chạy. Kết cấu của dòng ghế này cũng khá đơn giản với một bàn chạy nghiêng và quả lô quay. Người tập đứng lên rồi dùng chân đẩy lô quay là có thể tập chạy với máy chạy bộ cơ.
Cấu tạo của máy chạy bộ cơ
- Khung máy: bộ phận này thường được làm từ thép không gỉ có độ dày, chắc và đặc biệt bền. Bên ngoài khung được phủ một lớp sơn tĩnh điện có khả năng chống bám bẩn, và tăng khả năng chịu nhiệt, chịu sức nặng.
- Băng tải: làm từ nguyên liệu cao su tạo độ bền và độ êm ái đàn hồi khi tập luyện.
- Bàn chạy: bàn chạy là sự kết hợp của khung thép bên trong là gỗ nên vừa bền vừa nhẹ. Thiết kế bàn chạy có độ nghiêng theo tiêu chí nhất định của hãng sản xuất.
Máy chạy bộ không dùng điện
Ưu điểm của máy chạy bộ không dùng điện
- Thân thiện với môi trường: máy không sử dụng điện để vận hành nên tạo ra cảm giác lành mạnh thoải mái trong quá trình tập luyện và ít phụ thuộc vào nguồn điện hơn.
- Tiết kiệm không gian cho ngôi nhà của bạn với sản phẩm máy chạy bộ loại cơ không sử dụng điện mà kích thước lại nhỏ có thể di chuyển đến bất kì nơi nào trong nhà.
- Tải trọng người tập khi đứng trên băng tải không ảnh hưởng quá nhiều đến máy.
- Chi phí rẻ hơn so với các loại máy chạy bộ điện.
- Hiệu quả tập luyện đối với dòng máy chạy bộ cơ hiệu quả vượt trội hơn do đòi hỏi phải vận động nhiều. Nhờ đó bạn có thể tránh các nguy cơ gây ra các loại bệnh như béo phì, đau cột sống hay các bệnh thoái hóa khớp,…
Nhược điểm của máy chạy bộ không dùng điện
- Dễ gây nhàm chán do chỉ có 1 chế độ tập.
- Khi điều chỉnh độ dốc phải dừng tập và điều chỉnh bằng tay.
- Không có công cụ hỗ trợ đo lường nên bạn sẽ không biết được chính xác lượng tiêu hao khi chạy.
- Không phù hợp với người già và những người có khối lượng công việc lớn, ít có thời gian luyện tập.
2. Máy chạy bộ điện là gì?
Máy chạy bộ điện là dòng máy chạy bộ hoạt động trên nguyên lí vận hành động cơ điện làm băng tải chuyển động. Khi đó người tập chỉ cần bật nguồn nhấn nút khởi động và bắt tay ngay vào quá trình luyện tập. Quá trình luyện tập được hỗ trợ xuyên suốt bởi động cơ điện nên bạn có thể thoải mái điều chỉnh tốc độ của máy.
Do sử dụng nguồn điện để cung cấp năng lượng cho máy hoạt động và vận hành nên giá thành của dòng sản phẩm này cũng cao hơn so với máy chạy bộ không dùng điện. Tuy nhiên ưu điểm nổi trội của máy chạy bộ điện là khả năng đảm bảo độ êm ái, ít rung, chạy an toàn và kết hợp cả các tính năng kèm theo như nghe nhạc, giải trí.
Đa số các loại máy chạy bộ ELIP đều có tính năng an toàn có thể dừng khẩn cấp và tránh giật điện. Ngoài ra một số máy còn có thể gấp gọn tránh việc quá cồng kềnh.
Như đã đề cập máy có giá thành trên thị trường khá cao và đắt hơn so với máy chạy bộ cơ. Nhiều người còn bày tỏ sự khó khăn khi tập luyện với máy chạy bộ có quá nhiều tính năng khác nhau khó có thể lựa chọn.
Máy chạy bộ gồm các loại nào?
3. Nên mua máy chạy bộ cơ hay điện?
Sau khi tham khảo ưu nhược điểm của từng loại, có thể nhận thấy cả hai loại máy đều được chế tạo đều nhằm mục đích phục vụ nhu cầu tập luyện thể dục thể thao tại nhà. Ngoài ra hai loại máy này đều được làm từ nguyên liệu bền đảm bảo tính hiệu quả không bị rung lắc khi sử dụng.
Tuy nhiên về độ ưa chuộng thì máy tập chạy bộ điện có phần nhỉn hơn bởi nó hướng tới đa dạng người sử dụng hơn. Mặt khác không phải ai cũng đủ sức khỏe để tập luyện, một số người có nhu cầu giảm cân, người cao tuổi hay trẻ nhỏ thường khó có đủ sức khỏe để tập luyện trên máy chạy bộ cơ.
Nên chọn máy chạy bộ cơ hay máy chạy bộ điện
Hiện nay, xu hướng sử dụng máy chạy bộ điện phòng gym đã dần thay thế cho máy chạy bộ cơ hay máy chạy bộ không dùng điện bởi sự đa dạng trong thiết kế và giá cả. Tuy nhiên nếu bạn mong muốn tiết kiệm chi phí và không có yêu cầu quá cao về tập luyện, bạn hoàn toàn có thể chọn mua dòng máy chạy bộ cơ. Chúc bạn may mắn.
