Nhịn ăn đau dạ dày nguyên nhân do đâu và cách phòng ngừa

139

Nhịn ăn đau dạ dày là tình trạng thường gặp của nhiều người. Để hiểu hơn về tình trạng này, nguyên nhân dẫn đến đói bụng đau dạ dày và cách điều trị khi gặp tình trạng đau dạ dày bạn có thể tham khảo nội dung trong bài viết dưới đây.

Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tình trạng đau dạ dày. Một trong những yếu tố thường gặp là tình trạng nhịn ăn đau dạ dày. Tình trạng này thường kèm theo các triệu chứng như ợ chua, ợ hơi, đau bụng, buồn nôn,…. Nắm được nguyên nhân dẫn đến tình trạng này bạn sẽ biết cách chăm sóc cơ thể phù hợp hơn để tránh đau dạ dày.

Nhịn ăn đau dạ dày nguyên nhân do đâu?

Nguyên nhân nhịn ăn bị đau bao tử là sự rối loạn do quá trình hoạt động không ổn định của dạ dày. Cụ thể, dạ dày tiết ra axit dịch vị và co bóp để tiêu hóa thức ăn. Khi lượng dịch vị tiết ra nhiều hơn hoặc ít hơn mức cần thiết sẽ kích thích dạ dày co bóp mạnh hay yếu. Đây là nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau bụng khi đói.

Nếu lượng axit dịch vị tiết ra ít hơn nhu cầu, quá trình tiêu hóa thức ăn sẽ bị đình trệ và kém hiệu quả, khiến thức ăn đọng lại lâu trong dạ dày, dẫn đến đầy bụng, khó tiêu sau khi ăn. Nếu axit dịch vị tiết ra nhiều hơn bình thường sẽ có tác động ăn mòn niêm mạc dạ dày, gây viêm hoặc loét dạ dày. Đặc biệt khi người bệnh đói, dịch vị vẫn tiết ra liên tục, không có thức ăn để tiêu hóa dẫn đến đau dạ dày.

Tình trạng nhịn ăn sáng bị đau dạ dày thường trầm trọng hơn những bữa khác trong ngày. Bởi qua một đêm dạ dày đã tiêu thụ được hết thức ăn. Lúc này dịch vị tiết ra, dạ dày co bóp sẽ gây đau dạ dày. Do vậy bạn cần chú ý ăn bữa sáng đầy đủ để tránh tình trạng không ăn sáng đau dạ dày.

nhịn ăn đau dạ dày

Nhịn ăn đau dạ dày là tình trạng thường gặp của nhiều người

Nhịn ăn đau dạ dày có thể là bị bệnh gì?

  • Viêm loét dạ dày: đau âm ỉ hoặc đau dữ dội, tùy theo nguồn viêm, đau dạ dày khi đói hoặc ăn thức ăn gây kích thích.
  • Loét dạ dày: Loét dạ dày gây đau âm ỉ hoặc dữ dội.
  • Viêm niêm mạc dạ dày: Tình trạng này cũng giống như viêm loét dạ dày, chúng sẽ khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, bởi những cơn đau hành hạ người bệnh mỗi ngày.
  • Viêm loét hành tá tràng: Dịch vị bào mòn trong thời gian dài ở hành tá tràng có thể gây viêm nhiễm. Nó có thể gây viêm loét hành tá tràng.
  • Trào ngược dạ dày thực quản: Các cơn trào ngược này có thể gây tổn thương đến thực quản, hầu, họng rất nguy hiểm. Điều này là do sự suy yếu của cơ vòng thực quản.
  • Chảy máu dạ dày: Hiện tượng này xảy ra khi niêm mạc dạ dày bị viêm cấp tính, viêm mãn tính hoặc chảy máu. Đây là trường hợp khẩn cấp vì có thể dẫn đến mất máu, thiếu máu. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ nguy hiểm đến tính mạng.

Nếu người bệnh chủ quan không để ý đến các triệu chứng đau dạ dày và điều trị kịp thời, bệnh này có nguy cơ phát triển nặng hơn, gây ra những biến chứng khó lường, thậm chí đe dọa trực tiếp đến tính mạng người bệnh.

nhịn ăn đau dạ dày

Nhịn ăn đau dạ dày có thể là do những bệnh về đường tiêu hóa

Nhịn ăn đau dạ dày thường đi kèm với những triệu chứng gì?

  • Đau tại vùng thượng vị: Cơn đau này có thể âm ỉ hoặc dữ dội, đau quặn dữ dội có thể bao đau vùng bụng trên, vùng xương ức.
  • Ợ hơi, ợ chua là biểu hiện đi kèm với đau dạ dày khi đói.
  • Rối loạn tiêu hóa: Khi bị đau dạ dày, hiện tượng rối loạn tiêu hóa thường xuất hiện ở người bệnh. Người bệnh có thể gặp tình trạng tiêu chảy gây mất nước, mệt mỏi.
  • Chán ăn: Đau dạ dày khiến cơ thể mệt mỏi điều này khiến người bệnh chán ăn, đắng miệng. Tình trạng này sẽ kéo dài có thể khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược.
  • Cảm giác đầy bụng trên sau khi ăn no. Tình trạng này thường sẽ biến mất sau một thời gian ngắn. Tuy nhiên, nếu để quá lâu chúng ta có thể diễn biến thành các biểu hiện nguy hiểm hơn.

Làm sao để phòng ngừa đau dạ dày?

Đau dạ dày là bệnh đường tiêu hóa. Do vậy chế độ sinh hoạt và ăn uống liên quan mật thiết đến tình trạng bệnh. Để phòng ngừa đau dạ dày bạn cần chú ý ăn uống như sau.

  • Không để bụng quá đói. Thói quen ăn lúc đói có thể mang đến những căn bệnh nguy hiểm cho hệ tiêu hóa của bạn. Nếu nhịn ăn trong thời gian dài hoặc ăn uống thất thường, cơn đau bụng sẽ ngày càng nặng hơn.
  • Ngoài việc không để bụng quá đói, người bệnh cũng nên ăn thường xuyên, ăn chậm, nhai kỹ. Không xem tivi trong khi ăn vì sẽ ảnh hưởng đến quá trình ăn uống của bạn.
  • Để giảm đau bụng khi đói bạn có thể ăn một số thức ăn ngọt, dễ tiêu. Bạn cũng có thể chọn những thức ăn tinh bột dễ tiêu như bánh mì, cháo, súp để hấp thụ.
  • Người bệnh không nên ăn một số thực phẩm kích thích niêm mạc dạ dày như cam, chanh, bưởi, thuốc lá và rượu, bia, thức ăn lên men, chè, đồ cay, đồ chiên rán,… Những thức ăn này khi đi vào cơ thể sẽ khiến axit dịch vị tiết ra. Điều này gây tăng tiết dịch và làm cơn đau trở nên trầm trọng hơn.
nhịn ăn đau dạ dày

Không nên ăn một số thực phẩm kích thích niêm mạc dạ dày như cam, chanh,…

Kết luận

Trên đây là những thông tin giải đáp thắc mắc vì sao nhịn ăn đau dạ dày và cách phòng ngừa tình trạng đau dạ dày. Bên cạnh chú ý chế độ ăn uống bạn cũng cần luyện tập thể thao. Ngoài ra, tập thể dục cũng giúp bạn giải tỏa căng thẳng, giúp giảm nguy cơ đau dạ dày.