Thiếu vitamin B bị bệnh gì? – Giải đáp của chuyên gia

54

Thiếu vitamin B bị bệnh gì là quan tâm của nhiều người. Dưới đây là giải đáp thắc mắc này và thông tin đến bạn về loại vitamin này và sự cần thiết của nó.

Vitamin B là một trong những vitamin quan trọng. Việc thiếu vitamin B có thể khiến bạn mắc một số căn bệnh. Vậy thiếu vitamin B có thể sẽ bị bệnh gì? Cùng chúng tôi giải đáp thắc mắc này qua nội dung dưới đây.

1. Vitamin B là gì?

Chúng thường đến từ cùng một nguồn thực phẩm, chẳng hạn như men bia. Vitamin B từng được coi là một hợp chất hữu cơ có cấu trúc đơn giống như vitamin C, nhưng các nghiên cứu sau đó đã chứng minh rằng nó thực sự là một nhóm các hợp chất có cấu trúc khác nhau, vì vậy các thành viên của nó có tên riêng, chẳng hạn như vitamin B1 và ​​vitamin B. Nó là một thuật ngữ chung, đôi khi còn được gọi là phức hợp vitamin B, phức hợp vitamin B hoặc phức hợp vitamin B.

Vitamin B là một trong những vitamin quan trọng

Vitamin B là một trong những vitamin quan trọng

Vitamin B là một loại vitamin hòa tan trong nước. Chúng hoạt động hiệp đồng để điều chỉnh sự trao đổi chất, duy trì sức khỏe của da và cơ, tăng cường hệ miễn dịch và các chức năng của hệ thần kinh, đồng thời thúc đẩy sự phát triển và phân chia tế bào (bao gồm cả việc thúc đẩy sản xuất các tế bào hồng cầu và ngăn ngừa bệnh thiếu máu).

2. Có những loại vitamin B nào?

Có hơn 12 loại vitamin B, và 9 loại được công nhận rộng rãi, chúng đều là vitamin tan trong nước, chỉ tồn tại trong cơ thể vài giờ và phải được bổ sung hàng ngày. Nhóm B là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho tất cả các mô của con người và là chìa khóa để giải phóng năng lượng từ thực phẩm.

Tất cả các coenzyme đều tham gia vào quá trình chuyển hóa đường, protein và chất béo trong cơ thể nên chúng được xếp vào một họ. Tất cả các vitamin B phải đóng một vai trò đồng thời, được gọi là hiệu ứng tổng hợp VB. Ăn một mình VB nhất định, khi hoạt động của các tế bào tăng lên, do đó nhu cầu về các VB khác sẽ tăng lên, do đó các chức năng của các VB khác nhau là bổ sung cho nhau. 

3. Thiếu vitamin B bị bệnh gì?

Khi cơ thể không đủ vitamin B sẽ khiến bạn dễ gặp những vấn đề về sức khỏe. Nếu thiếu vitamin b sẽ bị bệnh gì dưới đây là câu trả lời.

3.1. Thiếu vitamin b bị bệnh gì? – Viêm môi góc cạnh

Các vết trợt hoặc loét màu trắng ẩm ướt ở khóe miệng và các vết nứt ngang, có thể kéo dài khoảng 1cm đến màng nhầy và da, đóng vảy vàng, ảnh hưởng đến việc mở miệng, nói và ăn. Viêm môi : Môi sưng nhẹ, môi khô, bong vảy, nứt nẻ hoặc bong tróc da, đau, rát.

Thiếu chất vitamin b bị bệnh gì ? - Nó gây lở miệng

Thiếu chất vitamin b bị bệnh gì ? – Nó gây lở miệng

Viêm lưỡi : Trong giai đoạn đầu, lưỡi bị khô, rát hoặc ngứa ran, sau đó lưỡi sưng lên, có màu đỏ tươi (đỏ tươi), các nhú nấm sưng tấy và sung huyết. Đầu tiên là u nhú dạng sợi, sau đó u nhú nấm teo dần và biến mất, làm cho lưỡi nhẵn bóng, biểu hiện viêm lưỡi teo, ở một số bệnh nhân có thể thấy các vết nứt hoặc vết loét nhỏ trên bề mặt lưỡi. Một số bệnh nhân có thể bị loét niêm mạc miệng. 

3.2. Xuất hiện viêm lưỡi nặng

Thiếu vitamin B niacin (pellagra) khiến toàn bộ lưỡi hoặc một phần niêm mạc lưỡi có màu đỏ tươi, nhú dạng sợi sớm, nhú dạng sợi phì đại, nhú dạng sợi sau đó, nhú dạng sợi sau đó teo nhú do nấm, và bề mặt lưỡi đỏ, đỏ thịt bò, đặc biệt nhạy cảm với chấn thương hoặc các kích thích khác, dễ bị loét do chấn thương , bỏng lưỡi, đau và thậm chí đau tự phát.

3.3. Thiếu vitamin b bị bệnh gì? – Bệnh nha chu

Ngoài liên quan đến lưỡi, cũng có thể xảy ra viêm miệng nói chung , dễ bị viêm nướu, viêm nha chu , viêm nướu hoại tử hoặc viêm nướu , cũng như thiếu vitamin B2, và có thể xảy ra các triệu chứng ban đầu như viêm miệng góc và viêm môi.

3.4. Bệnh Beriberi

Đây là bệnh dễ lây do thiếu vitamin B1 gây ra loét da, ngứa, sưng tấy đỏ, mất ngủ, suy nhược thần kinh, dễ mơ.

3.5. Trẻ sơ sinh chủ yếu bị bệnh cấp tính

Những trẻ có nguyên nhân chính là do hệ thần kinh được gọi là bệnh tai biến não. Trẻ bị suy tim được gọi là bệnh rối loạn nhịp tim (tim đập nhanh). Những trẻ có các triệu chứng phù nề nghiêm trọng được gọi là bệnh phù thũng. Một số loại triệu chứng cũng có thể xảy ra cùng một lúc. Trẻ lớn bị phù và viêm nhiều dây thần kinh ngoại biên là biểu hiện chính. Ngoài ra, thiếu vitamin B1, niêm mạc miệng có thể rất nhạy cảm và đau như đau dây thần kinh hàm mặt,…, thiếu vitamin B6, axit pantothenic, axit folic có thể gây viêm lưỡi, viêm niêm mạc miệng và các tổn thương khác.

Thiếu vitamin B1, niêm mạc miệng có thể rất nhạy cảm và đau như đau dây thần kinh hàm mặt

Thiếu vitamin B1, niêm mạc miệng có thể rất nhạy cảm và đau như đau dây thần kinh hàm mặt

3.6. Thiếu vitamin b bị bệnh gì? – Loét miệng

Loét miệng hay còn được gọi là “ loét áp-tơ ”, là những vết loét nông, xuất hiện trên niêm mạc miệng, có kích thước từ hạt gạo đến hạt đậu nành, hình tròn hoặc bầu dục, xung quanh có vết loét lõm và xung huyết.

Loét có chu kỳ , tái phát và tự giới hạn, và có xu hướng xuất hiện trên môi, má và mép lưỡi. Căn nguyên và cơ chế gây bệnh vẫn chưa rõ ràng. Nguyên nhân có thể là chấn thương tại chỗ, căng thẳng tinh thần, thức ăn, thuốc, thay đổi nồng độ hormone và thiếu hụt vitamin hoặc nguyên tố vi lượng.

Các bệnh hệ thống, di truyền, miễn dịch và vi sinh vật có thể đóng những vai trò quan trọng trong sự xuất hiện và phát triển của chúng. Điều trị chủ yếu là điều trị tại chỗ, trường hợp nặng cần điều trị toàn thân.

4. Nguyên nhân thiếu vitamin B

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến thiếu vitamin B. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến.

Thiếu vitamin b bị bệnh gì

Chế độ dinh dưỡng đến việc thiếu vitamin rất nhiều

  • Ăn không đủ dinh dưỡng.
  • Phân bổ khẩu phần không hợp lý và giảm lượng ăn vào. Cơ thể kém hấp thu.
  • Mắc bệnh đường tiêu hóa và gan mật, giảm khả năng sử dụng
  • Nhu cầu khi thiếu vitamin tăng cao như: Trẻ em trong thời kỳ tăng trưởng và phát triển rất cần vitamin B1 để tăng cân. Phụ nữ trong thời kỳ mang thai và cho con bú cũng phải bổ sung các vitamin nhóm B.
  • Dùng một số loại thuốc. Dùng kháng sinh lâu dài có thể ức chế sự tổng hợp kháng sinh của vi khuẩn.

Để tránh việc thiếu vitamin B gây bệnh bạn có thể bổ sung vitamin B thông qua ăn uống hoặc sử dụng những loại thực phẩm chức năng, vitamin,….

Trên đây là giải đáp thắc mắc thiếu vitamin B bị bệnh gì. Việc nắm được những kiến thức về sức khỏe sẽ giúp bạn điều tiết chế độ sinh hoạt, ăn uống sao cho phù hợp. 

Bình luận