Vòng eo thon gọn luôn là mơ ước của nhiều chị em phụ nữ trong xã hội ngày nay. Đã từng có nhiều người vì nóng vội muốn nhanh chóng sở hữu eo con kiến để có thể tự tin diện những bộ cánh mà mình yêu thích, sử dụng các loại thuốc được xem là “thần dược” có tác dụng giảm cân nhanh chóng.
Nhưng sau đó, phải gánh hậu quả vô cùng đáng tiếc không những mỡ thừa còn đó mà bị mắc các chứng bệnh nghiêm trọng khác. Do vậy, mọi người bắt đầu chuộng hình thức giảm cân bằng các biện pháp tự nhiên, kết hợp với các phương pháp tập luyện thể dục đơn giản như chạy bộ hay chạy bộ trên máy chạy bộ điện.
Nếu bạn đang tìm cho mình một loại thức uống có tác dụng đánh bay mỡ bụng, duy trì một vóc dáng hoàn hảo và thắc mắc liệu uống baking soda có giảm cân không? Hãy cùng mình trả lời câu hỏi đó thông qua bài viết dưới đây nhé.
Công dụng của baking soda
Công dụng của baking soda
Baking soda là một loại bột được biết đến với rất nhiều công dụng thần kì khác nhau từ làm đẹp cho đến chế biến thực phẩm. Đầu tiên là tẩy trắng răng hiệu quả, việc mỗi ngày kết hợp kem đánh răng và bột baking soda để chải răng, bạn sẽ sớm có được một hàm răng trắng sáng. Công dụng thứ hai quá dễ để thấy đó chính là tẩy tế bào chết.
Đây là sự lựa chọn hoàn hảo trong việc tẩy da chết trên mặt và toàn thân mà bạn không phải chi nhiều tiền cho các thương hiệu mỹ phẩm. Trong chế biển thực phẩm, bột baking soda có tác dụng làm xanh rau, khi luộc rau bạn chỉ cần cho một lượng nhỏ baking soda vào nồi luộc sẽ làm cho rau xanh và giòn hơn rất nhiều.
Một mẹo vặt cho các chị em nội trợ đây, khi muốn bảo quả thịt trong tủ lạnh, bạn hãy rắc một ít baking soda lên bề mặt của miếng thịt, khi nấu chỉ cần lấy ra rửa sạch và nấu bình thường, thịt sau khi phủ một lớp mỏng baking soda rồi sẽ trở nên mềm hơn không bị cứng.
Chà! Sơ sơ chúng ta có thể thấy được rất nhiều công dụng tích cực khi sử dụng baking soda trong đời sống hằng ngày rồi. Vậy việc kết hợp chạy bộ trên máy chạy bộ điện tại nhà kết hợp với uống baking soda có giúp cho việc giảm cân trở nên hiệu quả hơn không?
Baking soda giúp giảm cân
Baking soda giúp giảm cân
Theo các chuyên gia nghiên cứu, baking soda có tính kiềm có tác dụng trong việc đẩy nhanh quá trình tiêu hóa của dạ dày, có thể giúp làm dịu các triệu chứng như khó tiêu và buồn nôn do axit dư thừa trong dạ dày gây ra. Nhưng tác dụng giảm cân thì chưa có cơ sở vì giảm cân chỉ xảy ra khi calo bị đốt cháy nhiều hơn mức calo tiêu thụ.
Trong khi đó, uống baking soda không giúp đốt cháy calo. Dù vậy, baking soda được cho là có thể tăng hiệu quả tập thể dục. Vậy, các bạn có thể uống baking soda 60 phút trước khi áp dụng những bài tập thể thao tại nhà như dùng máy chạy bộ điện hay xe đạp tập thể dục, sẽ giúp cho bạn ít bị mệt mõi hơn, kéo dài thời gian tập.
Các bạn thấy đó, để có một vóc dáng đẹp không hề khó, chúng ta chỉ cần trang bị một ít kiến thức trong chế độ ăn uống kèm theo tập các bài tập thể thao tại nhà như chạy bộ trên máy chạy bộ hoặc dùng xe đạp tập. Nếu chưa biết mua các thiết bị thể dục ở đâu, bạn có thể đến ngay Elipsport, tập đoàn số 1 Đông Nam Á, để có thể sở hữu các thiết bị tập luyện tại nhà, giúp cho quá trình giảm cân của các bạn đạt hiệu quả tối ưu nhất.
Nguồn: https://phunulaphaidep.org
